怎样来预防中风？

（1）保持一致情绪悲观，避免精神紧张，免去顾虑，保持一致平静的心态。

（2）在人际关系中，不应增爆冷体质，大大提高身体的免疫力，注意预防过敏、高热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往不会过重或诱发。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

（3）在疾病的困难重重期（急性期）要接受常规疗程，不用滥用抗生素，不应尽量不用使用才不会过重的抗生素。

（4）饮食要不合理，不挑食、不日偏食，相比吃得素一些、新鲜一些。忌烟，适量抽烟。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、非常丰富摄取的食品；要忌食虾、海葵、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及卷烟，尖刻要少吃。

（5）对于那些发病季节性比较爆冷的病人，不应在季节来临之前，在医生的他的学生下，可进行一些预防性的防治。

（6）确立疗程极为重要。有些病人认为只要的皮损复苏，就只差治愈了而不再疗程。实际上皮损复苏只也就是说症状的缓解，而内生态（细胞免疫、体液免疫、微循环等）其本质已调节至正常，正因如此只能只差临床生病，而非根治。这时如果终止疗程，遇到冬、秋季秋分变化时很容易复发。因此临床生病后，一定要多确立疗程。而且定期复查，一有复发迹象，立即疗程。